SỐNG CÓ HẬU HỮU – BÍ QUYẾT TẠO HẠNH PHÚC CHO TUỔI HƯU

SỐNG CÓ HẬU HỮU – BÍ QUYẾT TẠO HẠNH PHÚC CHO TUỔI HƯU

Hưu trí, với nhiều người, không chỉ là một cột mốc đánh dấu sự kết thúc của hành trình làm việc mà còn là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời. Đó là thời điểm mà nhịp sống hàng ngày thay đổi, các mối quan hệ xã hội dần chuyển dịch, sức khỏe không còn như trước, và vai trò cá nhân trong gia đình cũng như cộng đồng có thể bị mờ nhạt. Với những người từng giữ vị trí quan trọng, từng nắm giữ quyền lực hay trách nhiệm lớn, việc rời xa ánh hào quang của sự nghiệp để trở về với cuộc sống đời thường đôi khi mang lại cảm giác hụt hẫng, thậm chí là trống rỗng. Nhưng, điều kỳ diệu là không ít người đã biến tuổi hưu thành một giai đoạn đầy ý nghĩa, tràn ngập niềm vui và sự thanh thản, nhờ vào sự chuẩn bị chu đáo và một đời sống “có hậu hữu”.

Hưu trí có thể là một thử thách lớn. Khi không còn lịch trình làm việc dày đặc, không còn những buổi họp hành hay những quyết định quan trọng cần đưa ra, nhiều người cảm thấy mất phương hướng. Các mối quan hệ công việc, vốn từng là một phần quan trọng của cuộc sống, dần phai nhạt. Sức khỏe bắt đầu suy giảm, những căn bệnh tuổi già lặng lẽ xuất hiện, khiến không ít người rơi vào trạng thái lo âu. Đặc biệt, với những người từng có cương vị cao trong xã hội, việc trở về với vai trò “người dân thường” đôi khi là một cú sốc tâm lý. Câu nói “quan nhất thời, dân vạn đại” trở thành một lời nhắc nhở đầy ý nghĩa về sự vô thường của danh vọng.

Thế nhưng, hưu trí cũng có thể là một cơ hội để tái định nghĩa bản thân, để sống một cuộc đời khác – chậm rãi hơn, ý nghĩa hơn. Những người đã chuẩn bị tâm thế và hành trang cho giai đoạn này thường tìm thấy niềm vui trong những điều giản dị, từ việc chăm sóc vườn tược, chơi đùa với con cháu, đến việc tham gia các hoạt động cộng đồng hay theo đuổi những đam mê từng bị gác lại. Họ hiểu rằng, hạnh phúc của tuổi hưu không đến từ danh tiếng hay vật chất, mà từ sự bình an trong tâm hồn và những giá trị mà họ đã gieo trồng trong suốt cuộc đời.

Một ví dụ điển hình về cách sống “có hậu hữu” là câu chuyện của bác sĩ K.Q, một vị lương y ở Đồng Nai. Với hơn 40 năm cống hiến cho ngành y tế, ông từng là một chuyên gia đầu ngành và giữ vai trò lãnh đạo tại một trung tâm y tế lớn thuộc tuyến trung ương. Khi nhận quyết định nghỉ hưu, thay vì chìm trong cảm giác trống trải, bác sĩ K.Q đã chọn cách sống “vui thú điền viên”. Ông dành thời gian chăm sóc khu vườn nhỏ với đủ loại hoa cỏ, nuôi đàn gà ríu rít, và tận hưởng những khoảnh khắc bình dị bên gia đình.

Không dừng lại ở việc tận hưởng cuộc sống cá nhân, bác sĩ K.Q còn tích cực tham gia các hoạt động thiện nguyện. Ông hỗ trợ các chương trình từ thiện tại nhà thờ Công giáo, tham gia các hoạt động từ bi của nhà chùa Phật giáo, và thậm chí tổ chức những buổi khám sức khỏe miễn phí cho người dân trong khu vực. Những việc làm này không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp ông duy trì kết nối với cộng đồng, điều mà nhiều người nghỉ hưu thường thiếu.

Bác sĩ K.Q còn là một người thích khám phá. Cùng với người vợ – cũng là một nhân viên ngành y đã nghỉ hưu – ông thực hiện những chuyến du lịch đến các vùng đất xa xôi như miền Tây, Nhật Bản, Thái Lan, và Singapore. Những chuyến đi không chỉ giúp ông mở rộng tầm nhìn mà còn mang lại những kỷ niệm quý giá bên người bạn đời. Trên mạng xã hội, tài khoản Zalo và Facebook của ông tràn ngập hình ảnh về những khoảnh khắc đẹp: từ những bữa ăn gia đình ấm cúng, những chuyến đi đầy ắp tiếng cười, đến những lần ông đứng giữa đám trẻ con trong một buổi từ thiện, nụ cười rạng rỡ.

Khi được hỏi về bí quyết để có một tuổi hưu hạnh phúc, bác sĩ K.Q chia sẻ một câu chuyện từ thời thơ ấu. Ông kể, khi còn nhỏ, mẹ ông thường xuyên làm từ thiện, thậm chí cho đi những hạt gạo cuối cùng trong nhà. Khi cậu bé K.Q ngây thơ hỏi: “Cho hết gạo rồi mình ăn gì hở mẹ?”, bà mỉm cười đáp: “Mẹ để dành cho con đó!”. Lúc đó, ông chưa hiểu hết ý nghĩa sâu xa của câu nói, nhưng khi lớn lên, ông dần thấm thía giá trị của lòng nhân ái và sự sẻ chia. “Chỉ có đời sống có hậu hữu, biết trước biết sau, tích đức, từ ái, mới tạo nên một tuổi hưu đầy yêu thương,” ông đúc kết. Ngược lại, những ai sống đời đầy oán thù, cắn rứt lương tâm, khi về hưu sẽ khó tìm được sự thanh thản.

Một câu chuyện khác cũng đầy cảm hứng là của ông T.V, một cựu quân nhân ở Cà Mau. Sau hàng chục năm phục vụ trong quân ngũ, ông trở về với cuộc sống đời thường và chọn cách sống giản dị như một người nông dân giữa lòng thành phố. Ông trồng rau, nuôi cá, và chăm sóc khu vườn nhỏ ngay tại sân nhà. Với ông, niềm vui không nằm ở những điều to lớn, mà ở những khoảnh khắc bình dị: một bữa cơm quây quần bên con cháu, một buổi sáng ngồi nhâm nhi ly cà phê và hồi tưởng về những ngày tháng đã qua.

Ông T.V thường kể lại những câu chuyện cũ như thể chúng vừa xảy ra hôm qua. Đó là lần ông giúp một người lạ trên đường, là nụ cười của những đồng đội cũ khi gặp lại nhau sau bao năm xa cách, hay những việc làm nhỏ bé nhưng đầy ý nghĩa mà ông đã thực hiện trong đời. Những câu chuyện ấy, dù nhỏ nhặt, lại mang đến cho ông sự nhẹ nhõm và niềm vui sâu sắc. “Khi có thời gian nhìn lại, tôi thấy lòng mình dễ chịu, đêm ngủ ngon giấc,” ông chia sẻ. Với ông, “hậu hữu” không phải là điều gì lớn lao, mà là những việc tốt đã làm, những mối quan hệ chân thành đã xây dựng, và những giá trị tích cực đã gieo mầm trong quá khứ.

Cả bác sĩ K.Q và ông T.V đều minh chứng cho một chân lý: tuổi hưu sẽ êm ái và hạnh phúc nếu chúng ta sống một cuộc đời “có hậu hữu”. Nhưng hậu hữu là gì? Theo cách hiểu của người Nam Bộ, đó là cách sống biết nghĩ cho người khác, biết gieo mầm thiện lành, và biết để lại những giá trị tốt đẹp cho đời. Một đời sống hậu hữu không chỉ mang lại niềm vui cho người khác mà còn là hành trang quý giá cho chính bản thân khi bước vào giai đoạn cuối của cuộc đời.

Để sống có hậu hữu, không cần phải làm những điều quá to tát. Đôi khi, đó chỉ là một lời nói tử tế, một hành động giúp đỡ nhỏ bé, hay một thái độ sống tích cực. Những việc làm ấy, dù nhỏ, sẽ tích tụ qua thời gian và nở hoa khi ta về hưu, mang lại sự thanh thản và niềm vui. Ngược lại, một cuộc đời đầy oán giận, ích kỷ, hay cắn rứt sẽ khiến tuổi hưu trở thành một giai đoạn nặng nề, khó khăn.

Xây dựng mối quan hệ bền vững: Gia đình, bạn bè, và cộng đồng là những điểm tựa quan trọng khi về hưu. Hãy dành thời gian vun đắp những mối quan hệ này từ sớm, để khi nghỉ hưu, bạn không cảm thấy cô đơn hay lạc lõng.

Duy trì sức khỏe: Sức khỏe là yếu tố then chốt để tận hưởng tuổi hưu. Hãy tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, và kiểm tra sức khỏe định kỳ ngay từ khi còn trẻ.

Nuôi dưỡng đam mê: Tuổi hưu là thời điểm lý tưởng để theo đuổi những sở thích mà bạn chưa có thời gian thực hiện. Học một môn nghệ thuật, trồng cây, hay tham gia các câu lạc bộ cộng đồng đều là những cách tuyệt vời để giữ cho cuộc sống luôn tươi mới.

Tham gia hoạt động cộng đồng: Các hoạt động thiện nguyện, câu lạc bộ người cao tuổi, hay các chương trình văn hóa không chỉ giúp bạn duy trì kết nối xã hội mà còn mang lại ý nghĩa cho cuộc sống.

Chuẩn bị tài chính: Một kế hoạch tài chính hợp lý sẽ giúp bạn an tâm hơn khi nghỉ hưu. Hãy tiết kiệm, đầu tư thông minh, và lập kế hoạch chi tiêu phù hợp.

Tuổi hưu không phải là điểm kết thúc, mà là một hành trình mới, nơi bạn có thể tận hưởng thành quả của những gì đã gieo trồng trong suốt cuộc đời. Sống có hậu hữu, biết yêu thương, sẻ chia, và tích đức không chỉ mang lại hạnh phúc cho người khác mà còn là cách để chính bạn tìm thấy sự thanh thản và niềm vui khi bước vào giai đoạn xế chiều. Như cách bác sĩ K.Q và ông T.V đã làm, hãy để mỗi ngày trôi qua là một cơ hội để gieo mầm thiện lành, để khi về hưu, bạn sẽ đón nhận một cuộc sống tràn đầy ý nghĩa và hạnh phúc bất ngờ.

Lm. Anmai, CSsR