HÃY DỄ THỨ THA HƠN, BUÔNG BỎ NHỮNG CẢM XÚC TIÊU CỰC VÀ SỐNG TỬ TẾ

HÃY DỄ THỨ THA HƠN, BUÔNG BỎ NHỮNG CẢM XÚC TIÊU CỰC VÀ SỐNG TỬ TẾ

Cuộc sống là một hành trình đầy những va chạm, tổn thương và cả những thất vọng. Mỗi ngày trôi qua, chúng ta đối diện với biết bao điều có thể khiến trái tim mình nặng trĩu: một lời nói vô tâm, một hành động thiếu suy nghĩ, một sự phản bội, một tổn thương không đáng có. Có những vết thương dễ lành, nhưng cũng có những nỗi đau cứ âm ỉ mãi trong lòng, khiến ta dằn vặt, trách móc, thậm chí là hận thù. Nhưng nếu cứ giữ mãi những điều tiêu cực ấy, tâm hồn ta chẳng khác gì một chiếc bình chứa đầy độc dược – càng giữ lâu, càng đau khổ.

Hãy học cách tha thứ. Tha thứ không có nghĩa là quên đi hay chối bỏ nỗi đau, mà là học cách để nó không còn kiểm soát cảm xúc và cuộc sống của ta nữa. Khi ai đó làm tổn thương ta, phản ứng tự nhiên là giận dữ, trách móc. Nhưng hãy thử nghĩ xem: càng oán giận, ta càng mất bình an. Càng giữ mãi nỗi đau, ta càng không thể tiến về phía trước. Khi ta tha thứ, không phải vì người khác xứng đáng với sự tha thứ ấy, mà vì chính ta xứng đáng với sự bình an.

Có thể bạn từng bị phản bội, bị tổn thương, bị ai đó làm cho đau lòng. Nhưng đừng để những tổn thương ấy định nghĩa con người bạn. Đừng để nỗi hận thù trói buộc bạn vào quá khứ. Hãy tha thứ, không phải để làm vui lòng người khác, mà để chính bạn được giải thoát khỏi những ràng buộc tiêu cực.

Hãy buông bỏ những cảm xúc tiêu cực. Cuộc sống vốn đã đủ khó khăn, đừng tự làm mình mệt mỏi thêm bằng những điều không đáng. Hãy học cách buông bỏ sự giận dữ, nỗi thất vọng, những oán trách, những điều khiến tâm hồn bạn trở nên nặng nề. Đừng để những cảm xúc tiêu cực biến bạn thành một con người cay nghiệt.

Mỗi ngày trôi qua, hãy tự hỏi: “Liệu mình có đang để những cảm xúc tiêu cực chi phối cuộc sống của mình không?” Nếu câu trả lời là có, hãy học cách buông xuống. Hãy tập trung vào những điều tốt đẹp, những gì mang lại niềm vui, những con người khiến bạn cảm thấy ấm áp.

Hãy chấp nhận trưởng thành theo cách không chỉ tốt cho bản thân, mà còn tốt cho mọi người xung quanh. Trưởng thành không chỉ là biết cách đối mặt với cuộc đời, mà còn là học cách sống tử tế với những người xung quanh. Một người thực sự trưởng thành không phải là người biết tranh đấu để giành phần thắng, mà là người biết khi nào nên nhường nhịn, khi nào nên bao dung, khi nào nên im lặng và khi nào nên lên tiếng vì công lý.

Trưởng thành là khi bạn biết nghĩ cho người khác, không chỉ sống vì bản thân mà còn biết đặt mình vào vị trí của họ. Đôi khi, một lời nói nhẹ nhàng có thể làm dịu đi cả một ngày dài mệt mỏi của ai đó. Một cử chỉ tử tế có thể thay đổi tâm trạng của người khác. Một sự bao dung có thể khiến thế giới của ai đó trở nên tốt đẹp hơn.

Hãy tử tế và dịu dàng. Cuộc đời vốn dĩ đã có quá nhiều những lời chỉ trích, những ánh mắt soi mói, những tổn thương vô hình. Vậy tại sao ta không chọn cách trở thành một người dịu dàng? Một người biết nói những lời dễ chịu, biết lắng nghe mà không phán xét, biết đặt sự tử tế lên trên hết.

Dịu dàng không phải là yếu đuối, mà là một sức mạnh. Một người dịu dàng có thể làm tan chảy những trái tim băng giá. Một người tử tế có thể khiến người khác muốn sống tốt hơn. Một người biết yêu thương có thể thay đổi cả thế giới.

Hãy nhẹ nhàng với người khác. Ai trong chúng ta cũng có những cuộc chiến riêng, những nỗi đau riêng mà người ngoài không thể hiểu hết được. Vì vậy, hãy đối xử với nhau bằng sự nhẫn nại và lòng bao dung. Đừng vội phán xét khi chưa hiểu hết câu chuyện. Đừng vội trách móc khi chưa biết người kia đã trải qua những gì.

Hãy nói những lời khiến người khác cảm thấy được nâng đỡ, thay vì làm họ tổn thương. Hãy hành động theo cách khiến người khác cảm thấy được yêu thương, thay vì khiến họ đau lòng. Hãy trở thành một người mà khi người khác nghĩ đến, họ cảm thấy ấm áp thay vì e dè.

Lạy Chúa, xin dạy con biết dễ tha thứ hơn, biết buông bỏ những điều làm con tổn thương, biết sống tử tế và dịu dàng hơn. Xin giúp con trưởng thành theo cách tốt nhất, không chỉ cho con mà cho tất cả những ai con gặp trên hành trình này. Xin giúp con biết dùng lời nói để chữa lành, dùng hành động để yêu thương, dùng cuộc đời con để lan tỏa sự bình an.

Xin cho con luôn nhớ rằng, tha thứ không làm con yếu đuối, mà làm con tự do. Tử tế không làm con thua thiệt, mà làm con trở nên giàu có trong tình yêu thương. Dịu dàng không làm con bị lợi dụng, mà giúp con chạm đến những trái tim cần được yêu thương.

Hôm nay, con chọn tha thứ. Con chọn buông bỏ. Con chọn tử tế. Con chọn yêu thương. Amen.

Lm. Anmai, CSsR